天冷后沉淀自己经典语录30句，句句清醒适合独处时读

为什么这个主题值得反复读

十月下旬，北方很多城市已经供暖试水，南方则刚经历第一场透骨的秋雨。早上出门，车窗上结着一层薄雾，手指碰到门把手会本能地缩回来。天冷了，人的动作会变慢，话也会变少。这不是坏事。夏天适合向外扩张，喝酒、聚会、赶场子；冬天适合向内收，把一年里被风吹散的心思重新拢到一处。所谓沉淀，不是躺平，也不是消极，而是把浮在表面的情绪、欲望、焦虑放一放，让真正重要的东西沉到杯底。我翻了不少旧书和笔记，挑出三十来句适合这个季节读的话。它们不喊口号，也不贩卖焦虑，只是提醒你：天冷了，正好可以安静地做点自己的事。这些话，一个人坐在窗边读，比在人群里读更有味道。

励志前行

这一类适合在早上起床困难、工作推进受阻、或者年底冲业绩感到疲惫的时候读。天冷让人想缩回被窝，但这些句子会提醒你，寒冷本身就是一种筛选，能坚持往前走的人，往往能走到更开阔的地方。读的时候不必大声，默念即可。

• 冬天来了，春天还会远吗？——雪莱《西风颂》
• 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——《警世贤文》（出处待考）
• 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。——孟子《生于忧患，死于安乐》
• 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑燮《竹石》
• 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——黄檗禅师《上堂开示颂》
• 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》
• 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白《行路难》
• 山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——陆游《游山西村》
• 有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。——蒲松龄（联语，出处待考）
• 凡是过往，皆为序章。——莎士比亚《暴风雨》
• 生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。——海明威《永别了，武器》
• 你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。——村上春树《舞！舞！舞！》
• 所谓无底深渊，下去，也是前程万里。——木心《素履之往》
• 熬过无人问津的日子，才配拥有诗和远方。——出处待考（网络流传）

这些句子里，有的来自诗词，有的来自小说，语气差别很大。雪莱那句是追问，郑燮那句是硬扛，木心那句则带着一点冷幽默。放在一起读，你会发现所谓励志，从来不是一种腔调。有人靠希望撑着，有人靠骨气顶着，有人干脆把绝境当成另一条路的入口。天冷的时候，找到适合自己那一种，比背下全部更重要。

人生感悟

这一类适合下班路上、夜里睡不着、或者一个人吃饭的时候读。天气转凉，人容易想多，想这一年做成了什么、错过了谁、接下来往哪走。下面这些句子不提供标准答案，只提供一种看事情的角度，帮你把心里的结松一松。

• 人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。——庄子《知北游》
• 逝者如斯夫，不舍昼夜。——孔子《论语·子罕》
• 人生如逆旅，我亦是行人。——苏轼《临江仙·送钱穆父》
• 回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。——苏轼《定风波》
• 此心安处是吾乡。——苏轼《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》
• 采菊东篱下，悠然见南山。——陶渊明《饮酒·其五》
• 行到水穷处，坐看云起时。——王维《终南别业》
• 世界以痛吻我，要我报之以歌。——泰戈尔《飞鸟集》
• 我们一路奋战，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。——电影《熔炉》（台词）
• 人最宝贵的东西是生命，生命属于人只有一次。——奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》
• 一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。——尼采《偶像的黄昏》
• 你要爱荒野上的风声，胜过爱贫穷和思考。——陈鸿宇《途中》（歌词）
• 人生没有白走的路，每一步都算数。——出处待考（网络流传）
• 慢慢来，比较快。——出处待考（民间说法）

苏轼一个人占了三句，不是偏心。他一生被贬来贬去，从黄州到惠州再到儋州，越走越远，越走越冷，可写出来的句子却越来越平。那种平，不是认命，是看清之后仍然好好吃饭、好好睡觉的平。天冷读苏轼，特别合适，因为他教你的是怎么在不如意里把日子过下去。

读书学习

这一类适合晚上关掉手机、泡一杯热茶之后读。冬天夜长，正适合把平时没读完的书翻完，把没想通的问题再想一遍。学习这件事，天冷反而有优势，外面越吵越冷，屋里越静越暖，专注力容易回来。下面这些句子，可以夹在书里当书签。

• 学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子《论语·为政》
• 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记·中庸》
• 读书破万卷，下笔如有神。——杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》
• 腹有诗书气自华。——苏轼《和董传留别》
• 问渠那得清如许？为有源头活水来。——朱熹《观书有感》
• 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——陆游《冬夜读书示子聿》
• 读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹《读书之要》
• 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈（联语，出处待考）
• 读书使人充实，讨论使人机智，笔记使人准确。——培根《论读书》
• 我扑在书籍上，像饥饿的人扑在面包上一样。——高尔基（自述，出处待考）
• 书籍是人类进步的阶梯。——高尔基《论文学》
• 读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。——歌德《歌德的格言和感想集》
• 非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮《诫子书》
• 板凳要坐得十年冷，文章不写一句空。——范文澜（治学联语，出处待考）

陆游那句写于冬夜，原题就叫《冬夜读书示子聿》，是写给儿子看的。老爷子那时候年纪已经不小，还在灯下读书，顺手把心得写成诗。你想想那个画面：外面下着雪，屋里一盏油灯，一个老人跟孩子说，书上看的终究浅，你得自己去做。这种场景，比任何励志标语都管用。

深度解读·三句最值得反复品的名言

一、此心安处是吾乡。——苏轼《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》

这句词的来历，很多人只知道字面，不知道背后有个人。元丰年间，苏轼的好友王巩因乌台诗案牵连，被贬到岭南宾州，日子过得极苦。王巩身边有位侍妾叫柔奴，跟着一起去了。多年后北归，苏轼问她，岭南那么苦，你怎么受得了。柔奴答了一句：此心安处，便是吾乡。苏轼听了大受触动，写下这首词。所以这句话不是苏轼自己坐在书房里想出来的，而是一个跟着主人吃苦的女人说出来的。字面意思很朴素：心能安定下来的地方，就是家。可放到今天，它戳中的正是我们这代人的软肋——我们总以为换个城市、换份工作、换个人就能安心，结果发现心不安，搬到哪儿都是漂泊。天冷之后，租的房子暖气不热，通勤路上冻得发抖，这句话尤其值得想一想。安顿自己，从来不是先安顿环境，而是先安顿那颗总想逃的心。

二、回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。——苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》

这首词写于黄州，苏轼被贬的第三年。那天他和朋友出门，半路遇雨，同行的人狼狈躲闪，只有他拄着竹杖、穿着草鞋，慢慢走。雨停之后回头看，刚才淋雨的地方已经干了。他说，也无风雨也无晴。这句话厉害在哪儿？它不是告诉你风雨不存在，而是说，等你走过那段路再回头，风雨和晴天已经没有区别了。人在事中的时候，总觉得这一关过不去；等过去了，才发现那不过是漫长路上的一小段天气。冬天读这句特别应景，冷是真的冷，但它会过去，而且过去之后，你不会记得太清楚。真正留下来的，是你淋雨时走路的姿势。

三、板凳要坐得十年冷，文章不写一句空。——范文澜（治学联语，出处待考）

这句话流传很广，常被挂在书房里。范文澜是史学家，写《中国通史简编》时条件很差，在窑洞里点着油灯一字一字磨。所谓“坐得十年冷”，说的不是真坐十年不动，而是耐得住长时间没有掌声、没有反馈、没有回报的状态。今天的我们太习惯即时反馈了：发一条动态要有人点赞，学一样东西要马上有用，读一本书要立刻能讲出来。可真正沉淀人的事，恰恰是那些短期内看不到结果的事。天冷之后，窗外安静，人也容易静下来，正好可以问问自己：有没有一件事，是我愿意在没人看见的地方慢慢做的？如果有，这个冬天就不算白过。

名言语录补充

• 静以修身，俭以养德。——诸葛亮《诫子书》
• 君子藏器于身，待时而动。——《周易·系辞下》
• 知人者智，自知者明。——老子《道德经》
• 合抱之木，生于毫末。——老子《道德经》
• 不积跬步，无以至千里。——荀子《劝学》
• 锲而不舍，金石可镂。——荀子《劝学》
• 岁寒，然后知松柏之后凋也。——孔子《论语·子罕》
• 穷则独善其身，达则兼济天下。——孟子《尽心上》
• 祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。——老子《道德经》
• 大音希声，大象无形。——老子《道德经》
• 真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。——出处待考（网络流传，常误归于林徽因）
• 我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别。——出处待考（网络流传，常误归于村上春树）
• 凡是不能杀死我的，终将使我更强大。——尼采《偶像的黄昏》
• 冬天是沉思的季节，也是积蓄的季节。——出处待考（民间说法）

补充这组句子时，我特意留了两条“出处待考”。网上流传的很多金句，被随手安在林徽因、村上春树、杨绛头上，其实原话根本不是那样。读的时候多留个心眼，引用时尽量标清楚，实在查不到就老实写“出处待考”，这本身也是一种沉淀。

关于这些名言的几句碎碎念

整理这批句子的那天，正赶上降温，我在书房里翻一本旧笔记。纸页发黄，边角卷起来，上面是几年前抄的苏轼，字迹歪歪扭扭。翻到“也无风雨也无晴”那一页，旁边还写着一行小字：今天面试没过。我愣了一下，想了半天才想起来那是哪一年的事。当时觉得天塌了，现在连公司名字都记不清。这大概就是沉淀最真实的样子：不是某天突然顿悟，而是隔了很久回头看，发现那些当时过不去的坎，早就被时间磨平了。最打动我的是柔奴那句“此心安处是吾乡”。一个在史书里连生卒年都没留下的女子，随口一句话，被苏轼记了快一千年。天冷的时候读它，会觉得自己那点漂泊感也没那么大了。人这一辈子，能安顿好自己的心，已经是很了不起的本事。

怎么用这些名言

这些句子，最适合放在几个地方。一是读书笔记的页眉页脚，读到哪句有感觉，顺手抄在当天日期的旁边，过几个月翻回来，能看见自己当时的心境。二是手账本，冬天的手账可以走冷色调，贴一张落叶或雪景，配一句“岁寒，然后知松柏之后凋也”，比贴满花花绿绿的贴纸耐看。三是朋友圈，但别一次发太多，一句配一张自己拍的窗景就够了，配文越短越有味道。四是作文引用，尤其写成长、坚持、独处类题目时，苏轼和荀子的句子比较稳。引用时有两点要注意：第一，作者和出处尽量核对，像“书山有路勤为径”常挂韩愈名下，实际出处待考，写“古人联语”更稳妥；第二，别为了显得有文化硬塞，一句话和上下文对不上，反而露怯。宁可少引一句，也别张冠李戴。名言是盐，放一点提味，放多了齁人。

写在最后

天冷不是坏事，它只是提醒你，该收一收了。把这三十来句话存在手机备忘录里，哪个晚上睡不着，翻出来读两行。愿你在这个降温的季节里，把心放稳，把事做慢，把该沉淀的都沉下去。