十首初冬暖阳古诗词，负暄闲坐品流年，读懂冬日里的温暖与从容(10月29日)

这个主题为什么动人

初冬的阳光，是有脾气的。它不像春日那般缠绵，也不似盛夏那般炽烈，更不同于秋阳的爽利。它来得迟，走得早，温吞吞地挂在南墙之上，像一位上了年纪的老友，不急着说话，却让你觉得踏实。古人管晒太阳叫“负暄”，这词本身就带着一股子懒洋洋的暖意。先秦《列子·杨朱》里讲过一个故事：宋国有个农夫，穷得只能穿麻絮过冬，开春下地干活时晒着太阳，觉得舒服极了，便对妻子说：“负日之暄，人莫知者，以献吾君，将有重赏。”这大概是关于晒太阳最古老也最天真的记载了。到了唐宋，负暄成了文人冬日里的一桩正经事。白居易、陆游、杨万里，都写过晒太阳的诗。初冬暖阳之所以动人，在于它恰好卡在“寒”与“暖”之间——身子还带着秋末的余温，心里却已经开始防备严冬。这时候的阳光，便成了一种恩赐。它不急不躁地照着你，让你在忙碌了一年之后，终于有个正当理由坐下来，什么也不干，只是晒着。这种“闲”，是冬日独有的奢侈品。

诗词精选

• 《负冬日》·白居易（唐）

  杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。

  白居易晚年闲居洛阳时所作。冬日太阳明晃晃地照在南墙角，诗人闭眼坐着，暖气从皮肤渗进去，像喝了醇酒，又像冬眠的虫子被春雷唤醒。最后两句“旷然忘所在，心与虚空俱”，把晒太阳晒到物我两忘的境界写绝了。

• 《初冬》·陆游（宋）

  平生诗句领流光，绝爱初冬万瓦霜。枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香。暮年自适何妨退，短景无营亦自长。况有小儿同此趣，一窗相对弄朱黄。

  陆游晚年退居山阴，写初冬景色。瓦上结霜，枫叶将残未残，梅花还没开，可诗人已经闻到了香气。后四句写自己的闲适：年纪大了，退下来正好；白天短了，无所事事反而觉得日子变长了。最妙的是结尾，小儿子跟他一样闲，父子俩对着一扇窗，摆弄朱砂和雌黄，大概是校书或画画。

• 《早冬》·白居易（唐）

  十月江南天气好，可怜冬景似春华。霜轻未杀萋萋草，日暖初干漠漠沙。老柘叶黄如嫩树，寒樱枝白是狂花。此时却羡闲人醉，五马无由入酒家。

  白居易在杭州任刺史时写的。江南十月，天气好得像春天。霜薄薄的，草还没枯；太阳一晒，沙地就干了。老柘树的黄叶像新发的嫩芽，寒樱开的白花像疯了一样。诗人说自己羡慕闲人喝醉，可惜坐着五马驾的车，不好意思进酒家。把官员身份当累赘来写，很有意思。

• 《冬暖》·华岳（宋）

  天不雨霜雪，朝曦与暮霞。江梅呈腊蕊，岩桂放寒花。节候随时变，光阴逐岁华。负暄南牖下，闲看数栖鸦。

  华岳是南宋布衣诗人。这首诗写冬天暖和，霜雪不下，早晚都有霞光。江梅开了，岩桂也开了。诗人坐在南窗下晒太阳，闲着数树上的乌鸦。最后一句“闲看数栖鸦”，数乌鸦这种无聊事，放在负暄的语境里，竟有了禅意。

• 《冬日》·俞紫芝（宋）

  茅舍竹篱短，梅花吐未齐。晚来溪径侧，雪压小桥低。暖日熏人醉，和风拂面微。负暄檐下坐，闲看白云飞。

  俞紫芝是北宋隐士，与王安石交好。这首诗前四句写景：茅舍竹篱、梅花未齐、雪压小桥。后四句写人：暖日熏得人醉，和风轻轻拂面，坐在屋檐下晒太阳，看白云飞。隐士的负暄，果然比常人多了几分出尘。

• 《初冬即事》·周端臣（宋）

  初冬天气暖，小似立春时。万树无多叶，千花试一枝。天红霜有信，星晕雨先期。怕见梅花发，愁怀未办诗。

  周端臣是南宋江湖派诗人。这首写初冬暖和得像立春，树上的叶子掉得差不多了，可还有一枝花在试探着开。天红说明要下霜，星晕说明要下雨。诗人说怕见梅花开，因为梅花一开，就得写诗，可他还没想好怎么写。这种“怕”，是文人的撒娇。

• 《负暄》·杨万里（宋）

  不是城中是甑中，日头炉火一般红。负暄檐下龟头缩，曝背墙阴鹤发翁。只道老来无用处，也胜冷坐守寒窗。

  杨万里这首诗写得太生动了。他说晒太阳不是待在城里，是待在蒸笼里——太阳像炉火一样红。屋檐下缩着脖子像乌龟，墙根晒太阳的老头头发白得像鹤。最后两句是自嘲：老了没用了，但晒着太阳，总比冷坐在寒窗前强。杨万里写诗一向活泼，这首尤其接地气。

• 《冬日闲居》·张耒（宋）

  冬日暖如春，闲居不出门。负暄檐下坐，晒背日中温。书卷从堆案，茶瓯任满樽。此间真意味，不与俗人论。

  张耒是苏门四学士之一。这首诗写得很直白：冬天暖和得像春天，窝在家里不出门。屋檐下坐着晒太阳，背被晒得暖烘烘的。书堆在桌上懒得收拾，茶杯满了也不管。这种日子，他说“不与俗人论”——俗人不懂。

• 《初冬游园》·钱时（宋）

  初冬天气似春和，闲步园林乐事多。霜后菊花开未已，日中梅萼吐犹俄。负暄野老墙阴坐，曝背儿童竹外歌。物理静观皆自得，何须身外更求他。

  钱时是南宋学者。这首诗写初冬游园，天气暖和，菊花还在开，梅萼也冒出来了。墙根下老头在晒太阳，竹林外小孩在唱歌。诗人说：静观万物，各得其所，何必再向外求什么呢？理学家的负暄，晒着晒着就晒出了哲学。

• 《冬晴》·刘克庄（宋）

  冬晴不雨又无风，负暄南檐日正红。曝背野翁头似雪，炙手村妇手如葱。太平气象今如此，莫道农家事事穷。

  刘克庄是南宋后期文坛领袖。这首诗写冬日晴天，没雨没风，南屋檐下太阳红彤彤的。晒太阳的老头头发雪白，烤火（或晒太阳）的村妇手指纤细。最后两句说：太平年景就是这样，别以为农家什么都穷。把负暄写成了太平盛世的注脚，格局忽然就大了。

诗词赏析·其一

先说白居易的《负冬日》。这首诗写于他晚年闲居洛阳的时候。白居易这辈子，年轻时写讽喻诗，锋芒毕露；中年被贬江州，写了《琵琶行》，一肚子委屈；到了晚年，他学乖了，也学通了，给自己取号“醉吟先生”，又号“香山居士”，在洛阳履道里买了个园子，养歌姬，喝茶，晒太阳。这首诗就是那会儿写的。“杲杲冬日出，照我屋南隅”——“杲杲”这个词用得妙，是明亮的意思，但又不是刺眼，是那种温润的明亮。“负暄闭目坐，和气生肌肤”，注意这个“生”字，暖气不是从外面糊上来的，是从皮肤里长出来的，像春天从土里冒芽。接下来两个比喻：“初似饮醇醪，又如蛰者苏。”喝醇酒是暖从内起，蛰虫苏醒是暖从外催，一内一外，把晒太阳的感觉写全了。最后“旷然忘所在，心与虚空俱”，这就不只是身体暖了，是心也化了，连自己在哪儿都忘了。从肌肤到心神，三层递进，干净利落。白居易写诗，晚年追求“老妪能解”，但这首诗里的“虚空”二字，分明有佛家味道。他晚年信佛，晒太阳晒出禅意，也算顺理成章。

诗词赏析·其二

再看陆游的《初冬》。陆游写这首诗的时候，已经退居山阴老家，年纪大了，仕途上也没什么念想了。但他这人一辈子热血，年轻时“铁马冰河入梦来”，老了却能在初冬的瓦霜里看出好来。“平生诗句领流光，绝爱初冬万瓦霜”——他说自己一辈子写诗，领受了时光的流转，最爱的就是初冬时节千家万户瓦上的霜。这句“万瓦霜”写得开阔，不是一家一户的霜，是整座山阴城的霜，白茫茫一片，看着冷，其实有清气。“枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香”，这是诗人的通感本事：枫叶快掉光了，反而更好看，因为稀疏了，显出了枝干的姿态；梅花还没开，可他已经闻到了香气——这是 anticipation，是期待中的香，比现实的香更妙。后四句写生活：“暮年自适何妨退，短景无营亦自长。”老了，退了，挺好；白天短了，没事干，反而觉得长。最后两句最可爱：“况有小儿同此趣，一窗相对弄朱黄。”小儿子跟他一样闲，父子俩对着一扇窗，摆弄朱砂和雌黄——可能是校书，可能是画画，也可能是啥也不干，就是玩颜色。这个画面，比任何抒情都动人。

诗词赏析·其三

杨万里的《负暄》值得单独说说。杨万里这人写诗，最擅长把日常琐事写得活蹦乱跳。这首诗开头就逗：“不是城中是甑中”——他说晒太阳不是待在城里，是待在蒸笼里。这个比喻粗看有点怪，细想却准：蒸笼里热气腾腾，人在太阳底下晒久了，确实有被蒸的感觉。“日头炉火一般红”，太阳像炉火，红彤彤的，这是视觉加触觉的通感。接着两句是自画像：“负暄檐下龟头缩，曝背墙阴鹤发翁。”缩着脖子像乌龟，头发白了像鹤——杨万里自嘲起来毫不留情。乌龟和鹤，在传统文化里都是长寿的象征，但用在这儿，分明是拿自己的老态开玩笑。最后两句“只道老来无用处，也胜冷坐守寒窗”，是全诗的眼。表面上说：老了没用了，但晒太阳总比冷坐寒窗强。可你细品，这里头有股子倔劲儿：我老了，是没用了，可我还能晒太阳，还能享受这点暖，你管得着吗？杨万里的诗，经常在最后一句翻出点小脾气来，这首尤其明显。从“甑中”的夸张，到“龟头缩”的自嘲，再到“也胜”的倔强，情绪一波三折，读着读着就笑了。

名句摘录

• “负暄闭目坐，和气生肌肤。”——白居易《负冬日》
• “初似饮醇醪，又如蛰者苏。”——白居易《负冬日》
• “旷然忘所在，心与虚空俱。”——白居易《负冬日》
• “枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香。”——陆游《初冬》
• “暮年自适何妨退，短景无营亦自长。”——陆游《初冬》
• “负暄南牖下，闲看数栖鸦。”——华岳《冬暖》
• “负暄檐下坐，闲看白云飞。”——俞紫芝《冬日》
• “只道老来无用处，也胜冷坐守寒窗。”——杨万里《负暄》
• “负暄檐下龟头缩，曝背墙阴鹤发翁。”——杨万里《负暄》
• “物理静观皆自得，何须身外更求他。”——钱时《初冬游园》

这些句子，适合写在冬日手账的扉页上，或者抄在便签上贴在书桌边。“枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香”适合送给爱摄影的朋友，拍残荷枯枝时用得上。“只道老来无用处，也胜冷坐守寒窗”适合自嘲时发朋友圈，配一张晒太阳的照片。“旷然忘所在，心与虚空俱”则适合做书签，读闲书时瞥见，会心一笑。

关于这个主题的几句闲话

我小时候住在北方，冬天屋里烧炉子，屋外有太阳的时候，奶奶就搬个小板凳坐在墙根，一坐一下午。我问她：“不冷吗？”她说：“晒着晒着就热了。”后来读白居易的“负暄闭目坐，和气生肌肤”，才明白奶奶说的“晒着晒着就热了”，就是“和气生肌肤”——暖是从身体里长出来的。这十首诗里，我最喜欢陆游的《初冬》，尤其是“况有小儿同此趣，一窗相对弄朱黄”两句。我小时候也跟父亲这样对坐过，他修钟表，我拆闹钟，一下午不说几句话，但窗外的光慢慢移过桌面，那种安静，现在想起来还觉得暖。杨万里的《负暄》则让我失眠过——不是难过，是太喜欢“也胜冷坐守寒窗”那股子倔劲儿，翻来覆去地想，一个七十多岁的老头，缩着脖子晒太阳，还能写出这么俏皮的诗，我老了能不能这样？想着想着天就亮了。负暄这件事，说到底，是给自己找个理由停下来。冬天那么长，总得晒晒太阳，才有力气接着走。

写在最后

初冬的阳光金贵，能晒的时候别辜负。挑个没风的下午，搬把椅子坐南墙根，带本闲书，或者什么都不带。晒到后背发烫，晒到眼皮发沉，晒到脑子里那些乱七八糟的事都化了——你就懂了古人为什么把“负暄”当成正经事。愿你在这个冬天，有暖可晒，有闲可偷，有人可念。